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後來，有人教導他放鬆數呼吸，收攝心念，沒事眼睛就閉著不要亂看，減少熬夜。持續練了半年之後發現，精神與體力明顯變好，進行經絡檢測之後，發現腎經就真的正常了，不再常常出現虛證，再度恢復成為年輕小伙子！
這些食物不僅有助於改善早洩症狀，還對整體健康有益。建議將這些食物融入日常飲食中，搭配適當的生活方式改變，如保持運動、減壓和良好的睡眠習慣，以達到更好的改善效果。如果早洩問題持續，建議尋求專業醫療幫助。
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副作用：術後可能會有短期瘀傷、腫脹或發紅現象，請避免曝露在大量陽光或高熱下。更多副作用會於與醫師溝通諮詢時，由醫師評估個人情況後告知。
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真空吸引器是另一種常見的治療方式，其成功率相對較高，但接受度普遍不高。
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陽痿早洩怎麼辦？治療陽痿看什麼科，拒當快槍俠，如何預防早洩，謝院長的【持久懶人包】！
read more 中醫認為腎主整個身體的氣血循環，糖尿病人在腎功能上，腎陽慢慢減弱，加上腎水（腎陰）不足，精氣神就逐漸耗盡，在性功能方面就出現陽痿症狀。因此，糖尿病患者除了按時服藥控制血糖之外，也要適時補充身體的不足，才能改善勃起障礙問題。
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南瓜籽也是鋅的良好來源，此外還含有多種營養素，有助於保護前列腺健康。前列腺健康與性功能密切相關，因此食用南瓜籽可以有助於改善早洩。